Formations Générales

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Méthodes et organisation
Gestion du stress
10 max / Session Durée : 7 H
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> Objectifs

  • Maitriser son stress en situation professionnelle.
  • Acquérir les méthodes pour limiter ses tensions.
  • Analyser les situations de stress.
  • Utiliser le stress en dynamique constructive.

> Public

  • Tout salarié d’entreprise.
  • Responsables de service ou d’équipe.

> Pédagogie

  • Apports théoriques.
  • Exercices pratiques.
  • Mises en situation.
  • Ateliers de travail.
  • Évaluation de l’acquisition des objectifs tout le long de la formation.

> Prérequis

Aucun

  • Délais d’accessibilité dans la limite des places disponibles à J-1 -12H de la formation